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Eu tinha 40 anos e eu só tive meu filho, o primeiro que era minha única filha. Foi impressionante: a 🌝 novidade extravagante de me tornar pai ou mãe; conhecer meus filhos – uma travestia americana pós-parto!

Mas havia algo mais que 🌝 eu não conseguia identificar. Várias vezes por dia, fui atingido com uma onda súbita e intensa de tristezas! Perdi a 🌝 capacidade para falar ou pensar claramente; se estava comendo perdi o apetite: quando já era sem vontade me sentia enjoado... 🌝 Tudo aquilo foi possível parar os olhos esperando passar pelo sentimento – sempre depois dum minuto atrás do outro dois.”

Depois 🌝 de três meses, comecei a juntar as peças: imediatamente após aquelas ondas intensas da tristeza meus seios ficavam cheios e 🌝 formigados – o que significa meu leite estava se soltando - minha maneira do corpo me dizer era hora para 🌝 alimentar seu filho.

Uma tarde desesperada, eu pesquisei no Google: "Por que estou triste quando amamentar?" Eu sabia não ter depressão 🌝 pós-parto - PPD era uma condição contínua. Enquanto esses picos de sentimento vieram repentinamente e rapidamente se foram embora; 🌝 poucos minutos aprendi a dizer “não estava louco” porque o meu nome é DMER (D ERA).

O que é o D-MER?

O 🌝 reflexo de ejeção do leite disfórico, ou "D-MER" - pronunciado dizendo todas as letras vez da palavra 'deemer' por 🌝 exemplo é uma anomalia no reflexo que resulta numa resposta emocional negativa breve mas intensa na mãe lactante com duração 🌝 entre 30 a 90 segundos", diz Alia McCrena Heise.

O que causa o D-MER?

McCrena Heise, que experimentou D-MER com seu terceiro 🌝 filho? provavelmente é causada por "atividade inadequada de dopamina" antes do leite cair.

Dois hormônios principais estão envolvidos no processo de 🌝 lactação, ela explica: oxitocina e prolactina. Ocitocin – conhecido por sentimentos quentes fuzzy - é que recebe leite materno da 🌝 parte traseira do peito para fora dos mamilos Ao mesmo tempo Que está se movendo Leite Para Fora 🌝 E ao cérebro Obtém a mensagem De Mais Precisa ser feito Isso É aquilo Prolactin faz Mas um outro corpo 🌝 tem significado PROLACTINA OU DOMAINA-se também uma hormona & UM neurotransmissor; Um...

A teoria predominante é que, com pessoas experimentando D-MER 🌝 a dopamina cai um pouco longe demais ou muito rápido quando os níveis de prolactina sobem – mas “depois da 🌝 dopamina se estabiliza no corpo... ela sente bem novamente”, disse McCrena Heise.

Como é que o D-MER se sente?

Cada pessoa com 🌝 D-MER experimenta uma onda semelhante de emoção intensa, diz McCrena Heise. Mas a verdadeira "experiência emocional é diferente para cada 🌝 mãe".

McCrena Heise diz que ela experimentou "momentos aleatórios e breve momentos quais eu senti como se estivesse fazendo tudo 🌝 errado. Eu era o problema, a vida não estava segura." Mas essa foi uma gota de dopamina falando - pouco 🌝 tempo depois os sentimentos ruins desapareceram ”.

Outros podem dizer que experimentam medo, ansiedade e saudade de casa. "É tudo 🌝 todos os sentidos", diz ela referindo-se a como diferentes pessoas atribuem palavras ou conceitos distintos às sensações corporais?

Quem experimenta D-MER?

"Não 🌝 há denominador comum" para quem experimenta D-MER, diz McCrena Heise. Qualquer pessoa que esteja amamentando pode experimentálo independentemente da idade 🌝 ; etnia ou qualquer outro fator demográfico

Uma pessoa pode experimentá-lo com qualquer nascimento, McCrena Heise acrescenta. embora alguém que experimenta 🌝 isso um parto é "extremamente" provável de experimentar a partir dos próximos nascidos...

D-MER é raro?

D-MER é frequentemente descrita como 🌝 rara, mas McCrena Heise diz que não concorda com essa designação; Como um estudo de 2024 afirma: "Só recentemente está 🌝 ganhando reconhecimento na literatura acadêmica". Outros estudos estimaram entre 3% e 13% das pessoas lactantes experimentam isso. Tal qual típico 🌝 nas questões femininas s precisa haver mais pesquisa...

Samantha Shaw-Johnston, psiquiatra perinatal e reprodutiva da Universidade de Michigan diz que só 🌝 trabalhou com dois ou três pacientes portadores do DMER nos últimos cinco anos. Mas isso não é necessariamente um reflexo 🌝 preciso das prevalências dessa condição

“Ainda não está claro qual a proporção de indivíduos que amamentam, porque muitas pessoas nem sabem 🌝 disso”, diz ela.

"Eu acho que 'raro' é usado porque ainda estamos tentando amaciá-lo e não fazer parecer essa coisa horrível, 🌝 se você decidir amamentar seu bebê", disse McCrena Heise. Ela acredita mais consultores de lactação sabendo sobre D MER 🌝 (Dmer), eles podem ser pouco proativos para compartilhar informações devido à missão muito bem intencionada mas mal colocada do peito".

McCrena 🌝 Heise lembrou um ensaio de Anna O'Neil que observou o primeiro estudo D-MER prevalência mostrando uma taxa, 9.1% enquanto a 🌝 incidência para mastite é geralmente 10%: "Ela disse todas as mães quem começa

A amamentação sabe o que é a 🌝 mastite, ela está risco por isso e quais são os sinais de alerta. Como essa coisa [D-MER]... não tem 🌝 as mesmas consciências?"

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Como você trata o D-MER?

"A educação é a coisa mais 🌝 importante" responder ao D-MER, diz McCrena Heise.

O caminho para a educação é infelizmente semelhante, pois muitas pessoas: lactantes têm 🌝 sentimentos recorrentes e terríveis; descobre que parece estar conectado à enfermagem. Googles encontra o grupo de apoio do Facebook da 🌝 McCrena Heise Outros podem nunca perceber ter ou teve D-MER

post após a publicação do grupo Facebook confirma que saber da 🌝 experiência é real – e de uma onda sempre vai embora segundos, faz com as pessoas se sintam menos 🌝 mal ou sozinhas. Também permite às pessoa tomar decisões informada sobre como manter-se na amamentação parando o parto;

Um tratamento promissor 🌝 sugerido pelos membros do grupo Facebook é simplesmente beber um copo de água fria - uma recomendação McCrena Heise encontrou 🌝 corroboração para estudos pesquisa medicina esportiva. Atletas estão interessados na prolactina porque níveis mais baixos da hormona pode significar 🌝 menor fadiga, resfriamento a cabeça ou rosto tem sido mostrado que os menores graus durante o exercício físico (o bom 🌝 pra quem sofre D-MER) aumenta dopamina por causa disso no relacionamento com ele

Outros remédios anedóticos incluem tomar um complexo vitamínico 🌝 B, vitamina D ou magnésio.

A ajuda mais importante é a conscientização, diz McCrena Heise.

"Todos nós temos emoções que são reais, 🌝 mas não verdadeiras", diz ela. E como nos aproximamos dessas emoção... é realmente importante porque escolhe nossa resposta a isso 🌝 ”. Nunca lugar algum será mais verdadeiro do Que uma mãe com D-MER – Porque Ela Não precisa se 🌝 perguntar Se está no casamento errado

A educação é fundamental, concorda Shaw-Johnston. Como está entendendo mais sobre como nosso sistema nervoso 🌝 simpático alimenta emoções negativas ou intensas "Assim que você se torna consciente de ser um processo biológico e não uma 🌝 falha individual ajuda a diminuir parte da angústia torno dessa experiência", disse ela

Sabendo que é um fenômeno temporário e 🌝 físico dá às pessoas o contexto de necessidade para lidar com isso, concorda McCrena Heise: "Isso dói. Isso parece uma 🌝 merda mas vai desaparecer --e não significa nada.""

Os profissionais de saúde podem ajudar?

Embora 15% das pessoas grávidas nos EUA recebam 🌝 cuidados pré-natais inadequados, e um número crescente não obtenha nenhum deles tudo o ponto de contato do paciente 🌝 tende a ser seu OB GYN. Shaw - Johnston diz que esta é uma oportunidade para os médicos compartilharem informações

Seu 🌝 hospital, por exemplo dá às pessoas grávidas "um livro inteiro espiral" com informações sobre tudo desde sintomas de 🌝 gravidez até cuidados recém-nascidos. Colegas discutiram a adição um componente da saúde mental que poderia abordar questões como D -MER: 🌝 “Só saber [experiências perinatais] e sabendo disso não é algo para se envergonhar... É extremamente poderoso.”

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