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Conselhos de saúde de Walt Whitman: um guia do século XIX para a virilidade moderna

Você, homem, sonha ser saudável, 🔔 viril e atraente? Para se tornar hercúleo estatura e viver uma longa vida enquanto mantém a vitalidade e o 🔔 vigor da juventude?

Você pode considerar seguir os seguintes passos: banhos frios diários. Abandonar cafeína e bebidas alcoólicas. Eliminar carboidratos da 🔔 dieta. Controlar seus apetites sexuais. Passar tempo ao ar livre. E ir ao ginásio para levantar, levantar, levantar. Fazer tudo 🔔 isso e você estará no caminho de alcançar os "maiores poderes" reservados para o "homem robusto e perfeito".

Tal é o 🔔 conselho emitido por um influenciador do bem-estar inesperado: o longo-falecido poeta americano e autoproclamado Bardo da Democracia, Walt Whitman, cujo 🔔 magnum opus, Folhas de Relva, o tornou um dos artistas mais influentes do país.

Whitman passou suas 20 e 🔔 30 anos trabalhando como editor freelance, tipógrafo, compositor e jornalista. Entre os centenas de artigos de jornal que ele escreveu, 🔔 há um particular que retrata o poeta uma luz fascinante: uma série de 13 artigos de 1858 intitulada 🔔 Saúde e Treinamento Masculino, que foi publicada no antigo Manhattan Broadsheet The New York Atlas sob o pseudônimo Mose Velsor 🔔 (Velsor era o nome de solteira da mãe de Whitman). Whitman foi estabelecido como o autor 2024.

O Saúde e 🔔 Treinamento Masculino é um guia de autoajuda de gênero híbrido para homens. Editado primeira pessoa plural prosa apressada, 🔔 às vezes plagiada, ele aborda digressivamente tudo, desde dieta e exercícios até educação e moda apropriada para o inverno, oscilando 🔔 entre alta seriedade e absurdidade camp. Seu objetivo declarado é guiar o leitor masculino "ao longo da grande estrada da 🔔 saúde masculina" sobre a qual todos os homens "devem viajar". Uma necessidade, dado que os homens do país, Whitman pensa, 🔔 estão doentes, propensos à depressão e clamando por melhoria.

Com suas orientações de banho frio e calistenia juvenil, é notável como 🔔 as orientações do Saúde e Treinamento Masculino se assemelham às oferecidas pelos muitos gurus da masculinidade na indústria rápido 🔔 crescimento do bem-estar masculino. Whitman culpa o estado abatido da masculinidade pelas vidas "artificiais"