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Eu me lembro de ter chorado muito 🫰 quando era criança. Precisava tanto de parar de chorar que costumava desejar com todas as minhas forças que não fosse 🫰 mais uma alma chorosa. Recordo a vergonha como se fosse hoje. Uma noite de domingo, sentada no meu leito, com 🫰 as bochechas vermelhas e zangada com meus próprios óbiceos, segurando a esperança de que, quando crescesse, eu nunca mais choraria. 🫰 Eu seria uma mulher forte, confiante e capaz, e nunca mais me sentiria como uma menina chorona que não quer 🫰 ir à escola amanhã e apenas quer ficar com a mamãe. Odiava essa parte de mim e desesperadamente queria me 🫰 livrar dela. Essa era minha ideia de uma vida melhor naqueles tempos.

Desde que me tornei psicoterapeuta, vi essa 🫰 esperança ação paciente após paciente – e continuei a vê-la mim mesma como paciente terapia também. 🫰 Essa espécie de desejo e mesmo crença de que, se apenas tentarmos o suficiente, se encontrarmos o livro certo de 🫰 autoterapia ou terapeuta ou treinador pessoal ou filtro do Instagram, seremos capazes de se livrar realmente das partes de nós 🫰 mesmos das quais nos sentimos envergonhados, ou odeiamos, ou simplesmente não queremos reconhecer.

Se você não se reconhece nisso, 🫰 pense alguma coisa que realmente frustra suas amigas, familiares e colegas de trabalho: o que é que realmente 🫰 incomoda você no jeito deles e nas coisas que eles fazem que tão depressa te põe nervoso? Prova-se irritante por 🫰 uma razão: ela provavelmente lhe lembra de si mesmo.

Pode ser uma vulnerabilidade que alguém tem como uma fraqueza 🫰 a ser superada, como foi comigo e a minha chorona interna. Pode ser uma experiência traumática ou experiências, como um 🫰 acidente de carro ou abuso, que eles desejam que nunca tivessem acontecido e inconscientemente acreditam que poderão desfazer, para que 🫰 possam voltar à pessoa que eram. Ou pode ser um senso de necessidade que eles querem negar completamente, talvez por 🫰 tornarem-se completamente autossuficientes ou por se tornarem a pessoa que cuida de todos os outros suas vidas, nunca permitindo 🫰 que alguém mais se importe com eles.

Um paciente pode trazer qualquer um desses – mas muitas vezes, é 🫰 tudo isso três, e há uma expectativa de que eu, como seu terapeuta, vou ajudá-lo a cortar essas partes ruins 🫰 e expulsá-las para sempre. Essa esperança muitas vezes fica fora da consciência, e não será compartilhada diretamente comigo, mas expressa 🫰 de forma indireta, talvez através de um sonho, no qual posso aparecer, por exemplo, como um cirurgião com bisturi.

🫰 Nós sempre estamos encontrando o bebê, a criança pequena, o adolescente pacientes. Como as camadas um tronco de 🫰 árvore, eles estão todos lá.