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Ele a primeira vez que eu tomei cogumelos, fiquei aterrorizado. Eu estava com medo de ter tomado muito e isso 🍏 ia morrer! Mas eles me explodiram longe Senti como se os deuses dos cogumelos estivessem levando-nos através do túnel subterrâneo 🍏 à medida Que o passeio continuou I surgiu para uma sala onde entendi ser capela das divindades – um 🍏 deslumbrante estrutura geométrica bela brilhando cores preciosas Foi transformador Me ensinou às vezes você precisa caminhar pelo lado da alegria...

Agora, 🍏 uma vez a cada poucos meses (às vezes mais frequentemente), acordo eu acordando e tomando um café da manhã tranquilo. 🍏 De todas as coisas que tentei na minha vida isso teve o maior impacto no combate à anorexia do meu 🍏 corpo:

Eu desenvolvi anorexia nervosa no início dos meus 20 anos, e rapidamente se tornou grave; eu continuei a lutar com 🍏 ela nas últimas três décadas apesar do tratamento intensivo. Embora tenha experimentado cerca de uma década remissão nos 30s 🍏 depois disso minha anoréxia é agora considerada "crônica" o que reduz as chances da recuperação

Essa primeira experiência não resolveu 🍏 meus problemas, mas me deu um vislumbre de uma capacidade para amar a mim mesmo.

É uma doença formidável, e afeta 🍏 todos os cantos da minha vida: o que eu como. Como me movo meu humor a cognição meus relacionamentos com 🍏 outras pessoas as minhas relações de saúde para si mesmo também é um pedágio físico significativo; depois das décadas 🍏 doenças desenvolvi várias complicações médicas devido à desnutrição crônica Meu relacionamento na anorexia se complica muito porque odeio isso mas 🍏 ainda assim fico preso ao problema sinto-me seguro por deixar tudo numa prisão extremamente difícil...

Tenho passado por vários programas de 🍏 tratamento state-of -the art ao longo das décadas, variando desde internamento hospitalar até hospitalização residencial para parcial. Tudo com sucesso 🍏 limitado apenas; No entanto nos últimos anos um crescente corpo da pesquisa sugere que os medicamentos psicodélicos podem ajudar as 🍏 pessoas a comer distúrbios alimentares: isso tem sido verdade pra mim e minha remissão 10 ano foi possível grande 🍏 parte graças à MDMA (Médica Médica) ou cogumelos...

Eu tentei MDMA primeiro. Antes da minha primeira viagem, eu nunca tinha feito 🍏 drogas de qualquer tipo ou até mesmo estava bêbado devido à ansiedade - tive medo do "controle perdedor". Mas no 🍏 meu 31o aniversário apenas alguns meses depois que conheci o futuro marido experimentei a DMMa com ele e fui uma 🍏 pessoa cautelosa cientificamente consciente por isso fiz minhas pesquisas antes disso

Essa primeira viagem foi absolutamente mudança de vida. Estávamos dançando 🍏 e nos divertimos, um momento olhamos para os olhos uns dos outros realmente vimos uma a outra que se 🍏 reconheciam como sendo: "Oh olá! Aí está você!" Então eu olhei meu olhar interiormente dizendo isso comigo mesmo pela mesma 🍏 coisa... Pela minha vez na história da infância me vi dentro do mundo inteiro com alguém lutando contra intenso ódio 🍏 por mim próprio; essa pessoa estava incrivelmente abalada desde sua juventude até ser criada no passado profundo."

“Trabalhar terapeuticamente com psicodélicos 🍏 nem sempre é fácil, e muitas vezes sinto ansiedade.


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: John Moore/Getty
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Imagens

Eu tive muitas experiências transcendentais e avanços desde 🍏 então, com uma variedade de psicodélicos. Mas nenhum tem sido tão massivo como aquele primeiro que me abalava muito o 🍏 espírito da alma - essa experiência não resolveu meus problemas mas deu-me um vislumbre sobre minha capacidade para amar; ela 🍏 trouxe à mim mesmo... Uma estrela do Norte!

Eu não comecei a viajar regularmente e com intenção específica de curar até 🍏 ler o livro Como mudar sua mente, há alguns anos. Depois eu me encontrei uma experiência guiada subterrânea; desde então 🍏 tenho trabalhado principalmente sozinha psicodélicos? Com orientação por pessoas experientes - Nos dias da viagem escolhi um playlist (listback), 🍏 uso minha máscara para os olhos...

Depois da viagem, eu como uma refeição substancial (especialmente importante porque não quero enviar a 🍏 mensagem errada ao meu transtorno alimentar) e depois tenho boa noite de sono. Dedico o dia seguinte à integração: deixo 🍏 que minha jornada se infiltrem mim para permitirem sua recuperação do corpo ou mente p>

Trabalhar terapeuticamente com psicodélicos nem 🍏 sempre é fácil, e muitas vezes experimento ansiedade. medo ou resistência durante os estágios iniciais de uma jornada - a 🍏 Resistência pode aparecer várias maneiras como encontrar desculpas para "ficar na superfície" (e evitar entrar profundamente) nessa experiência; frequentemente 🍏 preciso me lembrar que devo entregar-me à vivência: respirar... confiar no mundo todo".

Minhas jornada mais difíceis muitas vezes produzem lições 🍏 profundas que posso aplicar ao meu processo de cura. Uma viagem recente culminou com o pedido aos cogumelos: "Por favor, 🍏 me ajude a

aceitar

Mesmo como eu disse, reconheci que isso se aplicava não apenas à viagem mas também a minha recuperação; 🍏 nas semanas e meses seguintes este apelo tornou-se um refrão para me ajudarem na aceitação do retorno ao tratamento residencial.

Além 🍏 de viagens com dose completa, periodicamente microdome cogumelos psilocibina. Também tenho passado por psicoterapia assistida pela ketamina e um terapeuta 🍏 licenciado há alguns anos para uma terapia da dosagem total; A cannabis é legal onde eu moro - o único 🍏 medicamento que uso diariamente! Cada remédio contribui seu próprio apoio me ajuda a ser honesto comigo mesmo à sua maneira: 🍏 psilocybin muitas vezes vem acompanhado

Estou consciente sobre como eu uso esses medicamentos. Menos é mais; O objetivo e encontrar a 🍏 dose mínima eficaz E, crucialmente importante quero integrar as lições de uma jornada minha vida antes da próxima 🍏 viagem!

Trabalhar com psicodélicos não magicamente fez tudo ficar melhor, nem me curou. Minha anorexia e as questões subjacentes que a 🍏 impulsionam estão realmente profundamente enraizadamente enraizado cura ainda vai levar muito trabalho - ninguém sabe mais do Que eu 🍏 faço Não há atalho de acesso E essas drogas podem ser inúteis para todos Com minha condição Mas tenho feito 🍏 um progresso maior desde o início trabalhar deliberadamente medicamentos psicadelicados Do QUE Eu fiz Em décadas De terapia convencional 🍏 Isso dá esperança!

Como disse Mattha Busby:

Nos EUA, a ajuda está disponível nacionaleatingdisorders.org ou ligando para o hotline de transtornos 🍏 alimentares da ANAD no 800-375 7767 No Reino Unido Beat pode ser contatado pelo 0808-801 0677 na Austrália A Butterfly 🍏 Foundation é 1800 33 4673 e outras linhas internacionais podem estar disponíveis aqui: Eating Disorder Hope

Nos EUA, ligue ou envie 🍏 texto Mental Health America 988 or chat 098.lifeline.org Você também pode chegar a Crisis Text Line enviando uma mensagem 🍏 MHA para 741741 No Reino Unido A Mente de caridade está disponível no 0300 123 3393 e ChildLine na 🍏 0800 1111 Na Austrália suporte é disponibilizado além azul nos 1 300 22 4636 Lifelíneas 13 113 14 E MenS 🍏 Linha dos 1. 309 789 988


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Análise de Jogos de Apostas: Conselhos Essenciais

As apostas esportivas podem ser emocionantes e até rentáveis, mas também representam uma atividade imprevisível, influenciada por diversos fatores. Uma análise cuidadosa dos jogos pode, no entanto, aumentar suas chances de sucesso.

Tornar-se especialista de uma ou mais ligas de futebol aumentará suas chances de realizar um bom padrão em resultados, lesões e suspensões desconhecidas e também lhe dará uma vantagem sobre os amadores.

2. Não se deixe influenciar pelas cotas

As cotas são o reflexo dos rumores que circulam em torno dos jogos e das opiniões informadas das casas de apostas. Deixe sua análise ser influenciada pela investigação e não pelas opiniões dos outros.

3. Fique atento às estatísticas

  • O histórico geral de encontros (H2H) ajuda a conferir o nível de familiaridade entre dois times.
  • Estado a longo prazo de um time ajuda a identificar qual é sua tendência.
  • Um time tem tendência a marcar ou conceder gols durante a primeira metade ou no final de uma partida?

4. Tenha ciência de lesões ou suspensões

Os jogadores em recuperação ou suspensos são fatores significantes para um time ganhar ou perder. Mantenha-se alarmado sobre os jogadores nestas condições nos dois times.

5. Determine o tipo de jogo

Aposte em um time que está em uma forma melhor para otimizar suas chances de ganhar, independentemente das cotas. Certifique-se de traçar o histórico recente do time para esta investigação.

6. Ligue para campeonatos consistentes

Diferentes competições apresentam diferentes graus de certeza. Vá para as competições mais consistentes se você buscar maior confiabilidade na hora de analisar.

7. Não subestime o momento do jogo

O Momento especialmente para times que vão disputar uma série de jogos. Um calendário com muitos jogos em poucos dias pode indicar que o time está cansado ou até esteja reservando forças.

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