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Relato Personal: Cómo los hongos y otras sustancias psicodélicas ayudan en la lucha contra la anorexia

La primera vez que tomé 4️⃣ hongos, estaba aterrorizada. Temía haber tomado una dosis excesiva y que eso me causara la muerte. Sin embargo, me sorprendieron 4️⃣ gratamente. Sentí que los dioses de los hongos me estaban guiando a través de un túnel subterráneo. A medida que 4️⃣ avanzaba el viaje, llegué a una sala que entendí como el santuario de los dioses de los hongos - una 4️⃣ estructura geométrica impresionante y brillante en colores joya. Fue transformador. Me enseñó que a veces tienes que caminar a través 4️⃣ del miedo para encontrar la alegría al otro lado.

Ahora, cada pocos meses (a veces más a menudo), me despierto, como 4️⃣ el desayuno tranquilo, dar un paseo en el parque, luego acostarme en la cama, ponerme una máscara para los ojos 4️⃣ y tomar una dosis de hongos psilocibina (o, menos frecuentemente, MDMA o ketamina). De todas las cosas que he probado 4️⃣ en mi vida, esto ha tenido el mayor impacto en combatir mi anorexia.

Desarrollé anorexia nerviosa en mi temprana edad adulta, 4️⃣ y rápidamente se volvió grave y profundamente arraigada; he continuado luchando con ella durante las últimas tres décadas, a pesar 4️⃣ del tratamiento intensivo, aunque experimenté alrededor de una década de remisión en mi 30. Después de tanto tiempo, ahora se 4️⃣ considera que mi anorexia es "crónica y persistente", lo que reduce la probabilidad de recuperación.

Esa primera experiencia no resolvió mis problemas, pero me dio una idea de una capacidad para amarme 4️⃣ a mí misma; me dio una estrella polar.

No comencé a viajar regularmente y con intención de sanar hasta leer el 4️⃣ libro de Michael Pollan "How to Change Your Mind" hace unos años. Desde entonces, he encontrado una experiencia guiada subterránea 4️⃣ y desde entonces, he estado trabajando principalmente con psicodélicos por mi cuenta, con la orientación de personas conocedoras. En los 4️⃣ días de viaje, elijo una lista de reproducción, me pongo mi antifaz, traigo mi intención a la mente, tomo la 4️⃣ medicina y veo a dónde me lleva.

Después del viaje, como una comida abundante (especialmente importante porque no quiero darle a 4️⃣ mi trastorno alimentario el mensaje equivocado), y luego tengo una buena noche de sueño. Dedico el día siguiente a la 4️⃣ integración: dejo que el viaje se hunda y permito que mi cuerpo y mi mente se recuperen.

El trabajo terapéutico con 4️⃣ psicodélicos no siempre es fácil, y a menudo experimento ansiedad, miedo y resistencia durante las primeras etapas de un viaje. 4️⃣ La resistencia puede aparecer de varias maneras, como encontrar excusas para "quedarse en la superficie" y evitar ir profundamente en 4️⃣ la experiencia. A menudo necesito recordarme a mí misma rendirme a la experiencia, "respirar, confiar y dejar ir".

Mis viajes más 4️⃣ difíciles a menudo brindan lecciones profundas que puedo aplicar a mi proceso de sanación. Un viaje reciente culminó con suplicar 4️⃣ a los hongos: "¡Por favor, ayúdenme a aceptar su medicina

Trabajar con psicodélicos no ha hecho que todo esté mejor, ni ha curado 4️⃣ mi anorexia y los problemas subyacentes que la impulsan. La sanación todavía requerirá mucho trabajo. No hay atajos y estas 4️⃣ drogas pueden no funcionar para todos con mi condición. Pero he logrado más progreso desde que comencé a trabajar intencionalmente 4️⃣ con medicamentos psicodélicos que en décadas de terapia convencional, y eso me da esperanza.

Como se cuenta a Mattha Busby

En 4️⃣ los EE. UU., ayuda está disponible en nationaleatingdisorders.org o llamando a la línea directa de ANAD para trastornos alimentarios al 4️⃣ 800-375-7767. En el Reino Unido, se puede contactar a Beat en 0808-801-0677. En Australia, se puede encontrar apoyo en la 4️⃣ Fundación Mariposa al 1800 33 4673. Las líneas directas internacionales se pueden encontrar en Eating Disorder Hope