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postado por poppaw.net 2024-07-07 16:49

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16/02/2024 15h39 Atualizado 16/02/2024

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O jogador Neymar, que foi 8️⃣ alvo de memes e críticas pela forma física apresentada no retorno às atividades no Al-Hilal, nesta semana, tem ainda um 8️⃣ longo caminho pela frente para se recuperar totalmente de cirurgia no joelho esquerdo. Há cerca de quatro meses, o atacante 8️⃣ rompeu o ligamento cruzado anterior do joelho, em onabet spray 50ml jogo pela seleção brasileira. Ele se reapresentou ao clube apenas na 8️⃣ última quarta-feira.

Acima do peso ou gordo? Relembre outras vezes em onabet spray 50ml que a forma física de Neymar gerou polêmica

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O 8️⃣ tempo previsto de recuperação é de seis a oito meses, segundo os médicos que o operaram em onabet spray 50ml Belo Horizonte. 8️⃣ Mas, para Wagner Zaccani, referência no judô, preparador físico da Sogipa desde 2010 e ex-preparador físico da seleção brasileira de 8️⃣ judô de 2012 a 2024, em onabet spray 50ml casos como o de Neymar, o tempo pode ser ainda maior: de 10 8️⃣ a 12 meses. Segundo ele, desta maneira, o atleta teria condições de competir de maneira segura, com menos chances de 8️⃣ reincidência da contusão. Assim, ele diz que jogador tem totais condições de perder a barriguinha que ficou evidente em onabet spray 50ml 8️⃣ onabet spray 50ml reapresentação.

Zaccani explica que é normal atletas ganharem peso quando se recuperam de cirurgia. Isso porque eles diminuem consideravelmente a 8️⃣ carga e a frequência de treinamento e, muitas vezes, saem da dieta. Ele admite, no entanto, que a imagem de 8️⃣ Neymar o surpreendeu. Disse que até pensou se tratar "de uma montagem".

— É normal (ganho de peso) mas a gente 8️⃣ não espera isso de um atleta profissional. Se eu, que tenho conhecimento do processo que atletas de alto rendimento se 8️⃣ submetem para voltar à boa forma me surpreendi, imagine o torcedor que não vai levar em onabet spray 50ml consideração esse detalhamento. 8️⃣ Eu diria que é aceitável se reapresentar fora da forma ideal, mas até que ponto? Tem limites porque isso prejudica 8️⃣ muito o processo de retomada.

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Ele explica que, no caso do judô, modalidade em onabet spray 50ml que os 8️⃣ atletas precisam se manter nas categorias de peso, o protocolo para os atletas da seleção é se apresentar com cerca 8️⃣ de 5% acima de seu peso de competição. Isso porque, segundo ele, com o trabalho multidisciplinar e com carga de 8️⃣ treinamento, eles conseguem de forma segura entrar no peso ideal.

— Ter de perder mais gordura influencia negativamente em onabet spray 50ml todo 8️⃣ o processo e na performance no tatame — explica o profissional que ajudou Mayra Aguiar quando ela rompeu o ligamento 8️⃣ cruzado anterior do joelho esquerdo, em onabet spray 50ml 2024, e depois foi medalhista de bronze nos Jogos Olímpicos de Tóquio. — 8️⃣ Com certeza a equipe de Neymar vai auxiliá-lo de forma assertiva e, se tratando de um atleta com lastro fisiológico, 8️⃣ responderá rapidamente. A questão é que não queremos ver um craque como ele nessas condições... Isso gera polêmica, cobranças... Ele 8️⃣ apareceu em onabet spray 50ml cruzeiro, fez festa... É preciso se cuidar. Entende-se a situação, claro. Pode acontecer. Mas, (entende-se) até um 8️⃣ certo ponto.

O fisiologista André Lopes, doutor em onabet spray 50ml Ciências do Movimento Humano e docente de cursos para treinadores para a 8️⃣ Confederação Brasileira de Futebol (CBF), acredita que não se pode analisar a situação física de Neymar com base apenas em 8️⃣ onabet spray 50ml

s. E que não se deve resumir o ganho de peso de Neymar apenas ao descuido. Acrescente que não 8️⃣ é sabido se ele se manteve em onabet spray 50ml atividade nem se seguiu dieta específica.

Segundo ele, isso seria um erro, uma 8️⃣ vez que "não é só fechando a boca" que se perde ou se mantém peso. Explica que é necessário uma 8️⃣ adequação de dieta satisfatória e progressiva que dê a sensação de saciedade mas que seja de densidade calórica mais baixa:

— 8️⃣ O nosso cérebro é primitivo e básico e nos promove armadilhas. Buscará a maior reserva energética porque foca na sobrevivência. 8️⃣ — diz. — O gasto energético tem de ser condizente com a necessidade física de cada um. O atleta de 8️⃣ alto rendimento precisa de altas calorias porque gasta muito. Mas quando para, como no caso de contusão, ou quando diminui 8️⃣ a carga de treinamento consideravelmente, precisa de um "destreinamento" do cérebro também. Tem de dizer ao organismo que não precisa 8️⃣ mais de tantas mil calorias. Porque o cérebro pede a mesma quantidade de calorias de que está acostumado quando há 8️⃣ gasto intenso

Assim, de acordo com o fisiologista, há um conjunto de fatores que podem levar um atleta do nível de 8️⃣ Neymar a acumular gordura em onabet spray 50ml uma fase como essa.

— Acontece também com pessoas que treinam para manter a saúde 8️⃣ e tiram férias. Se não é bom para a gente, imagine para quem tem gasto calórico como atleta de alto 8️⃣ nível. Não basta querer, é preciso conscientização por parte do atleta e de onabet spray 50ml equipe tanto na questão do "destreinamento" 8️⃣ quanto na tentativa de mantê-lo em onabet spray 50ml atividade, sem parar totalmente a atividade física — pondera. — Neymar é uma 8️⃣ joia e com certeza está cercado dos melhores profissionais para auxiliá-lo nesta busca da melhor forma física. Não se deve 8️⃣ culpar esse ou aquele. Isso vai além discussão lógica popular.

Esse é um ponto destacado também pela nutricionista Roberta Lima, que 8️⃣ trabalha com atletas profissionais do taekwondo, judô e vôlei de praia, e amadores de corrida e triatlo. Segundo ela, o 8️⃣ ideal é não parar totalmente a atividade física, trabalhar os conjuntos de músculos que não estão ligados à contusão.

— O 8️⃣ ganho de peso nessa fase é multifatorial. Além da queda abrupta do gasto calórico, tem a ansiedade que pode gerar 8️⃣ aumento de apetite, e tem ainda a falta de meta, de calendário, que leva a um descuido na dieta, entre 8️⃣ outros — analisa. — Por isso, seria importante se manter em onabet spray 50ml atividade, dentro do possível, para evitar acúmulo de 8️⃣ gordura.

Ela lembra ainda que, neste processo, o atleta perde massa magra e a composição corporal fica diferente, com mais flacidez, 8️⃣ "dando a impressão de estar mais pesado do que geralmente estaria".

— A gordura ocupa mais espaço que a massa magra. 8️⃣ O volume é diferente. A impressão, visualmente falando, piora muito. Então, no mundo ideal, o atleta deveria continuar a treinar 8️⃣ e a se cuidar. Até porque, para o atleta de alto rendimento, é o detalhe, a vida que levamos, que 8️⃣ faz a diferença. Mas, antes de tudo, temos de lembrar que todos somos seres humanos.

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