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Preocupação com a mediocridade: como superar a síndrome do impostor e se satisfazer com a própria vida

A pergunta 💹 Eu sou uma mulher de 22 anos que acabou de se formar na universidade e estou me sentindo extremamente média. 💹 Cresci uma casa "pesada educação" onde o sucesso era medido notas excelentes e universidades prestigiosas, e qualquer 💹 boa nota que eu recebia não parecia satisfatória. Costumava pensar que excelência acadêmica não era a única medida de inteligência, 💹 mas quando conheço pessoas que realmente excelem, elas são impressionantes e têm carreiras para admirar. Tenho medo de que 💹 não ser tão distinguida quanto elas ameace sua futuro e que nunca possa corresponder a elas.

Eu sou muito 💹 sortuda de muitas maneiras e reconheço que sou naturalmente talentosa algumas coisas, no entanto, na minha mente, isso não 💹 é o suficiente. Eu constantemente me sinto como se tivesse síndrome do impostor e precisasse provar algo. Tenho medo de 💹 me sentir assim pelo resto da minha vida e de nunca me sentir satisfeita comigo mesma; que cada sucesso não 💹 será o suficiente porque eu nunca obtive os mesmos feitos dos outros. Será que eu vou ser média para sempre? 💹

Resposta de Philippa

Marco Aurélio, um dos bons imperadores romanos, disse: "Muito pouco é necessário para fazer uma vida feliz; 💹 tudo está dentro de si, sua maneira de pensar."

Ajustes sutis como você pensa sobre as coisas podem 💹 fazer uma grande diferença. Podemos começar com suas suposições torno da síndrome do impostor. Você parece pensar que é 💹 uma coisa ruim. Não é. Quando experimentamos a síndrome do impostor, isso significa que estamos tentando algo novo, algo que 💹 ainda não estamos acostumados a fazer. Se não tentarmos algo, nunca saberemos se podemos nos dar bem com isso. E, 💹 mesmo que não nos sintamos como se pertencessemos, isso não significa que não pertencemos. É mais a ver com como 💹 estamos nos falando sobre isso – e nós temos o poder de mudar como nos falamos. Seja mais como Marco 💹 Aurélio.

Quando se trata de educação, a coisa mais importante que podemos aprender é como amar e apreciar outras pessoas. 💹 Marco Aurélio enfatizou a interconexão da humanidade e a compaixão, e as virtudes da compreensão e do perdão. Ele acreditava 💹 que todos os humanos fazem parte de uma comunidade maior. Ao pensar nisso, não estou certo de onde cabe querer 💹 ser mais do que, e melhor do que, a maioria das pessoas. A maioria de nós cai na categoria "média". 💹 Isso é um resultado natural qualquer população grande e o que você precisa saber e incorporar é que ser 💹 médio não diminui o valor individual.

Nós frequentemente glorificamos conquistas excepcionais, mas sucessos cotidianos, ordinários são o que compõe 💹 a maior parte das contribuições para a sociedade e também a maior parte de uma vida gratificante. Sim, é legal 💹 ter uma nota A* ou ganhar um prêmio. Sentir-se incrível, sem dúvida, ganhar uma medalha de ouro nos Jogos Olímpicos, 💹 mas é a minúcia do cotidiano que faz a maior diferença para o bem-estar, mesmo nas pessoas com essas medalhas 💹 de ouro. Uma medalha é o glaçage um bolo, mas não podemos viver apenas de glaçage, precisamos do material 💹 mais substancial abaixo.

Pais amam seus filhos e (com a melhor vontade do mundo) querem que eles tenham sucesso 💹 acadêmico para que possam se sustentar e ser independentes. Mas mu